Irritabel tyktarm? Få hjælp til din kost

Lider du af smerter i maven? Eller har din mave svært ved at falde til ro efter, du har spist? Så er der hjælp at hente! Camilla Frydenberg har flere års erfaring med individuel kostplanlægning, kostændring og livsstilsomlægning. Ved irritabel tyktarm er din kost helt central for din maves balance og sundhed – og din generelle livskvalitet. Vi kan derfor som autoriserede diætister tilbyde forløb med udgangspunkt i din krop og din situation.

Irriteret tyktarm – en kostplan, der er tilpasset dig

Irritabel tarm og kost hænger sammen. Derfor starter vi altid med at sætte os godt ind i dine kostvaner – en åben og ærlig dialog i trygge omgivelser er ofte nøglen til et holdbart resultat, hvor du hurtigt vil mærke forandringer. På baggrund af dine kostvaner kan vi nemlig lave en analyse, der præciserer, hvor der skal sættes ind. Vi er alle forskellige, og derfor tilrettelægger vi ved irriteret tyktarm også en individuel kostplan.

Kostplanen til irriteret tyktarm vil blandt andet afhjælpe:

• Oppustethed
• Mavesmerter
• Luft i maven
• Urolig mave

Irritabel tyktarm – hvilken kost er rigtig for mig?

Det er svært at sige, hvilken kost der passer til netop dig. Men helt overordnet set har vi gode erfaringer med at kigge nærmere på de mere fiberrige og kulhydratholdige madvarer – herunder brød og frugt samt en række grøntsager og mælkeprodukter. Det er dog vigtigt at sige, at det er meget individuelt, hvad der tricker den enkelte ved irritabel tyktarm.

Irriteret tyktarm – personlig diæt

Skal vi hjælpe dig med at sammensætte en kostplan, der kan mindske dine mavesmerter? Så er du meget velkommen til at ringe til os på (+45) 78 75 04 41
Vi tilbyder både hjælp ved personlig konsultation og via mail.

Vi glæder os til at høre fra dig!